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Videos: sistemas de entrenamiento.

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Videos: sistemas de entrenamiento.

Mensaje  Gorka el Sáb Mayo 01, 2010 10:18 am

Una de las cosas que mas me gusta de nuestro "coach" Luis, es la continua inquietud y afan de aprendizaje y mejora en su profesion que, a lo largo de los años, ha demostrado. Desde infinidad de cursos y seminarios con maestros del full y el kick ( Valera, Wallace, Urquidez...), pasando por el Guante de Plata de savate en Francia, visitas a campos de entrenamiento en Tailandia hasta la reciente (bendita) mania de entrenar todos los agostos en el mitico Gleason´s gym de NY. Esto es lo que se ha dado en llamar en los ultimos tiempos , sobre todo en el ambito de las grandes empresas, "reciclaje" (somos muy modernos y molones y a todo hay que ponerle una etiqueta acorde). Lo que toda la vida ha sido ganas de aprender y mejorar, vamos. Aqui os dejo un par de videos. El primero, aunque no lo muestra muy bien, añade un elemento simple, eficaz y cuando menos, curioso, a nuestro sistema de entrenamiento: una simple toalla blanca. A veces, buscamos gimnasios enormes con multiples y novedosas prestaciones y materiales de entrenamiento y no caemos en la cuenta de que llevamos en la mochila, dia tras dia, un elemento que puede servir para mucho mas que para secarnos tras la ducha. Antiguo y simple no necesariamente significa menos eficaz, tal vez al contrario. El segundo video, pura filigrana. Floyd Mayweather entrenando. Disfrutad.

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Re: Videos: sistemas de entrenamiento.

Mensaje  Gorka el Sáb Mayo 01, 2010 11:32 am

Y, por supuesto, todo lo que encontreis en la red sobre metodos de entrenamiento y os apetezca compartir, sera bienvenido. Un saludo.
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Re: Videos: sistemas de entrenamiento.

Mensaje  H-K el Sáb Mayo 01, 2010 3:32 pm

Qué bueno lo de la toalla. Yo hago una cosa parecida con mis alumnos: les pongo a pegar al saco sin parar mientras lo sujeto y les suelto manotazos de vez en cuando para que se cubran y esquiven.

Otro truco muy bueno que uso a menudo es el de lanzar una bolsa de plástico al aire y tratar de mantenerla flotando, sin que caiga, a base de jabs y uppercuts muy rápidos. Es cojonudo para coger velocidad y fluidez. Lástima que no haya encontrado vídeos para ilustrarlo, pero bueno, si tenéis la oportunidad de ver "Tokyo Fist", ahí se muestra perfectamente.
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buena iniciativa y entusiasmo

Mensaje  Abraham Kalife Gallegos H el Sáb Jun 26, 2010 9:33 am

este articulo esta padre..se ven las ganas y el entusiasmo por aprender y salir adelante

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Re: Videos: sistemas de entrenamiento.

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